Kan gember ontstekingsremmend werken? Een nieuwe studie van de Universiteit van Michigan toont aan dat gember ontstekingsremmend kan werken. Tijdens het onderzoek slikten 30 gezonde volwassenen gedurende 4 weken dagelijks een gember supplement of een placebo. Voor, tijdens en na de studie werk bij de deelnemers weefsels afgenomen uit de darm. Het bleek dat bij […]
LEES MEER >
Ben jij vandaag al geweest? – Karine Hoenderdos, diëtiste – T-shirts met grappige teksten, daar zijn Amerikanen dol op. Onlangs belandde ik in een landerige bui, al surfend en klikkend, op een webshop voor T-shirts. Mijn oog viel op een t-shirt met daarop een blij figuurtje en de tekst ‘I pooped today’. Grappig! Iedereen poept. […]
LEES MEER >
Uit een nieuwe klinische studie, gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift British Journal of Nutrition, blijkt dat de probiotische bacteriestammen BB-12 en L. casei 431 het immuunsysteem effectief ondersteunen. Dagelijkse consumptie van BB-12 of L. casei 431 kunnen de verdediging door het immuunsysteem versterken tegen veel voorkomende infecties zoals griep en verkoudheid. De gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde […]
LEES MEER >
Dit blijkt uit een Oostenrijkse studie, gepubliceerd in JAMA waar de resultaten van 40.000 colonoscopieën zijn geanalyseerd. Op dit moment is de leeftijd waarop mannen en vrouwen met een gemiddeld risico op darmkanker in aanmerking komen voor een colonoscopie 50 jaar. Uit de studie bleek dat bij mannen op jongere leeftijd al vaker (kwaadaardige) poliepen te vinden zijn dan bij […]
LEES MEER > Australische onderzoekers van de Western Australian Institute for Medical Research (WAIMR) laten zien dat verschillende groenten en fruitsoorten verschillende effecten hebben op het voorkomen van dikke darmkanker. Het onderzoek wordt gepubliceerd in het tijdschrift van de Amerikaanse Diëtisten Associatie. Het soort groente en fruit blijkt hierbij van belang. Verschillende kruisbloemige (brassica) groenten zoals spruitjes, bloemkool, […]
LEES MEER > Probiotica verkleinen de kans op bovenste luchtweginfecties bij lange afstandslopers die 10 uur per week trainen. Ook treden bij hen gastro-intestinale problemen als overgeven en diarree minder op door probiotica. Dit vertelde prof. Mike Gleeson van Loughborough University tijdens het “6th Probiotics, prebiotics & new foods” symposium, dat van 11-13 september 2011 in Rome is […]
LEES MEER >
Dat broccoli goed voor ons is, is al een tijdje bekend. Recent onderzoek van de universiteit van Liverpool, gepubliceerd in het Britisch Medical Journal laat zien dat de oplosbare vezels uit broccoli kunnen helpen bij de ziekte van Crohn. Crohn komt veel voor in ontwikkelde landen waar weinig vezels gegeten worden, terwijl in onderontwikkelde landen […]
LEES MEER > Nieuw onderzoek, gepubliceerd in Science, laat zien dat het eten van vlees, vet, koolhydraten en alcohol van invloed is op het type bacterie dat leeft in de darm. De studie toont ook aan dat veranderingen in het dieet niet betekent dat we makkelijk één soort bacteriebevolking kunnen vervangen door een andere. De onderzoekers lieten 98 […]
LEES MEER >
Aanwijzingen dat de darmflora ook van invloed is op het brein zijn al langer bekend. In een recent onderzoek gepubliceerd in PNAS is aangetoond dat het toedienen van de bacterie L. rhamnosus aan muizen ervoor zorgt dat ze minder angstig en depressief zijn. Zestien muizen kregen voeding met de bacterie en zestien anderen kregen die […]
LEES MEER >