Maak deze maand kans op het boek ‘ De microbemens, het belang van het onzichtbare leven ‘ van professor Remco Kort. De mens is een wandelend ecosysteem. Ons leven lang verschaffen we de juiste omstandigheden aan een gigantische gemeenschap van micro-organismen in ons lichaam. Toch zien we microben voornamelijk als veroorzakers van ziekte en bederf […]
LEES MEER >
In ” Follow your Gut: the enormous impact of tiny microbes ” verkennen Rob Knight en Brendan Buhler de tot nu toe onzichtbare wereld in ons lichaam, in dynamisch, toegankelijk boekje gericht op een algemeen publiek. Dit boek is geschreven in simpel Engels, en het geeft een gedetailleerde rondleiding van onze ‘microbiome’ (de darmflora), evenals een […]
LEES MEER >
In de Microbioom Oplossing voegt maag-darm-lever-specialist Dr. Robynne Chutkan haar medisch wetenschappelijk kennis samen met haar persoonlijke ervaring als arts en moeder. In dit boek beschrijft ze hoe onze westerse leefstijl ons lichaam uit balans heeft gehaald. Door té schoon te leven worden we niet voldoende blootgesteld aan de bacteriën om ons heen, waardoor ons […]
LEES MEER >
Darmehbo (geschreven door Katinka Huiskamp en Marieke Lebbink) is bedoeld voor iedereen die in meer of mindere mate buik- klachten heeft. Van misselijkheid en oprispingen tot darmkrampen en winderigheid. Van een opgeblazen gevoel tot diarree of juist obstipatie. Bij één op de zes mensen in Nederland schoppen dergelijke klachten hun leven flink in de war. Waar moet […]
LEES MEER >
Sigrid van der Marel-Sluijter is expert en ervaringsdeskundige op het gebied van buikklachten. Haar kennis heeft ze nu gebundeld in haar nieuwe boek “ In 5 stappen van je buikpijn af. Buik blij, jij blij ”, waarin de SMILE-methode wordt gebruikt. De SMILE-methode is een holistische aanpak van de buikklachten. SMILE staat voor Stress, Medicijnen, Immuunsysteem, Leefstijl […]
LEES MEER >
Het gezonde darmen kookboek van voedingsdeskundige Christine Bailey bevat een 30 dagen-programma om je gezondheid te verbeteren. In 5 simpele stappen kun je weer een rustige en gezonde buik krijgen en tegelijkertijd een einde maken aan gezondheidsklachten als (chronische) vermoeidheid, stemmingswisselingen en allergieën. Want een gezonde spijsvertering is de basis van een goede gezondheid. Door […]
LEES MEER >
Je darmflora is belangrijk, maar hoe zorg je voor een fijne omgeving voor je darmbewoners? In De Poepdokter 2 – Bakt ze bruin van Nienke Tode-Gottenbos leer je hoe je kunt koken, eten en leven om de bacteriën in je darmen gezond te houden. Dat is helemaal niet zo ingewikkeld. Met een paar simpele tips en […]
LEES MEER >
Gezonde darmen voor een slanke lijn door Michaela Axt-Gadermann. Hoe onze darmbacteriën ons gewicht bepalen – Met de juiste voeding de goede darmbacteriën stimuleren – Concrete voedingsadviezen en recepten. Waarom kunnen sommige mensen zoveel eten als ze willen zonder in gewicht aan te komen, terwijl anderen nog maar naar een stuk chocolade hoeven te kijken of […]
LEES MEER >
Jouw dagelijkse portie allergievrije recepten. ‘Met volle overtuiging zeg ik: niemand hoeft zich door een voedselallergie en/of -tolerantie anders te voelen. Het leven met een intolerantie hoeft niet knettermoeilijk te zijn, je moet alleen even weten waar je moet beginnen. In dit Foodless-kookboek neem ik je mee op ontdekkingstocht in een allergievrije wereld. Word de […]
LEES MEER >