Columns

Het zit tussen je oren - Karine Hoenderdos, diëtiste -  Buikpijn, zonder dat een oorzaak wordt gevonden. Een zeer wisselende stoelgang. Mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) kunnen echt flinke klachten hebben, zonder dat er een duidelijke oorzaak of doeltreffende behandeling wordt gevonden....

No place like home - Karine Hoenderdos, diëtiste -  Een enquête van de Maag Lever Darm Stichting bevestigt wat iedereen eigenlijk al wist: wij Nederlanders kunnen niet rustig poepen als er andere mensen in de buurt zijn. We houden ook niet van vieze wc’s, van stank of van ‘vreemde’ toiletten. Niet v...

Kakken is ook voor nette mensen - Karine Hoenderdos, diëtiste -  Ik ben geboren en getogen in Haarlem. En zoals je misschien weet, staan mensen uit Haarlem er om bekend dat ze het allerkeurigste en het prachtigst gearticuleerde Algemeen Beschaafd Nederlands van de hele wereld spreken. Haarlem is van...

Hippe gluten - Karine Hoenderdos, diëtiste - Gluten. Als je er echt allergisch voor bent, is het een ramp. Van een kruimeltje op de broodplank kun je al buikpijn krijgen en niet zelden voelen mensen met coeliakie zich ziek, zwak en ondervoed. Dan maar op dieet. Maar… een glutenvrij dieet is geen ki...

Mag ik van tafel? - Karine Hoenderdos, diëtiste - Een baby die heerlijk aan de borst drinkt, er is misschien niets mooiers om te zien. Al wordt het fraaie beeld wel vaak wat afgezwakt door keihard gepruttel en de geur van een vers gevulde luier. Sommige mensen denken dat de vertering van een baby zo...

Het transplanteren van… poep - Karine Hoenderdos, diëtiste -  De eerste keer dat ik het hoorde, was tijdens een medisch congres dat ik bijwoonde in Canada. Ik kon mijn oren niet geloven. Vertelde die Amerikaanse arts nu echt dat ze ontlasting had getransplanteerd? Ja, ik hoorde het echt goed. De Am...

Vakantiedarmen - Karine Hoenderdos, diëtiste -  Ha fijn, de vakantie komt eraan! Lekker uitrusten, nieuwe ervaringen opdoen en alle tijd voor leuke dingen. Een zorgeloze tijd zou je zeggen. Maar tijdens de vakantie doemen soms ineens de gekste kwaaltjes op. Als ik een top drie zou moeten samenstell...

Dikke darm - Karine Hoenderdos, diëtiste -  Het begrip 'dikke darm' krijgt een andere lading nu uit steeds meer onderzoek blijkt dat de darmflora belangrijk is bij overgewicht. Zo ontdekte een Maastrichtse onderzoeker dat dikke mensen een andere samenstelling van hun darmflora hebben.  Die darmflora...

2 x 2 = 4 - Karine Hoenderdos, diëtiste -  Twee ons groenten, twee stuks fruit: dat is de aanbeveling. Bijna iedereen kent wel deze ‘2x2’ regel. Maar of we ‘m ook toepassen? Helaas niet! Uit onderzoek blijkt dat slechts 3 op de 100 volwassenen dagelijks genoeg groenten eet. Alleen bij de groep 50-pl...