Vezels en FODMAP in de behandeling van obstipatie en PDS
Traditioneel gezien worden vezelsupplementen voorgeschreven bij chronische obstipatie en prikkelbare darmsyndroom (PDS). Vezels stimuleren de darmmotiliteit waardoor de ontlasting mogelijk makkelijker zal gaan. Recentelijk is het FODMAP-dieet verschenen waarin mensen bepaalde koolhydraten niet mogen eten. In het FODMAP-dieet wordt de inname van fermenteerbare oligosacchariden, disacchariden, monosacchariden en polyolen (FODMAP) gelimiteerd. FODMAPs zijn kleine moleculen (koolhydraten) die slecht of niet opgenomen worden in de dunne darm en in de dikke darm terechtkomen. In de dikke darm bevinden zich veel bacteriën die deze FODMAPs fermenteren (=opeten). Hierbij komt gas vrij waardoor symptomen zoals een opgeblazen gevoel en winderigheid ontstaan. Dit dieet wordt aangeraden voor mensen met PDS.
Onlangs hebben onderzoekers gekeken naar het effect van vezelsuppletie en FODMAP-dieet mild tot matige chronische obstipatie en PDS met obstipatie. Uit de gegevens bleek dat beide voedingsaanpassingen gunstig kunnen werken bij chronische obstipatie en PDS met obstipatie maar dat er nog meer onderzoek gedaan moet worden naar de effectiviteit en veiligheid op de lange termijn. Voor FODMAP geldt dat met name voor darmgezondheid en de darmflora.
Dit stuk is geschreven door drs. Linda Wanders, arts-onderzoeker maag-, darm- en leverziekten